Jak zhubnout boky a stehna? A jak zhubnout tohle a tamto?

Ahooooj.

Víš. Realizoval jsem takový malý
průzkum. Zeptal jsem se lidí, kteří
chtějí zhubnout na poměrně zajímavé
otázky…

(Mimochodem, do průzkumu můžeš
přispět i ty zde: https://goo.gl/forms/)

Dostalo se mi poměrně zajímavých odpovědí…

40% lidí si myslí, že nejíst na večer
je to nejdůležitější, pokud chceš zhubnout…

30% lidí si myslí, že hodně cvičit je to
druhé nejdůležitější, pokud chceš zhubnout…

20% lidí si myslí, že počítat kalorie je to
třetí nejdůležitějš, pokud chceš zhubnout…

40% lidí zkoušelo zhubnout tak, že hodně
cvičili a málo jedli…..

32% dotázaných žen si připadá neatraktivní….

45.5% procenta si myslí, že nedostatek pohybu
je tou hlavní příčinou nárustů světové obezity…

Abych tedy tyto věci uvedl na pravou míru:

Nejíst na večer ti zhubnout nepomůže. Večer
klidně jíst můžeš, pokud jíš podle „hubnoucích“
principů.

Ani to, že budeš hodně cvičit ti nezaručí, že
zhubneš. V tom to není (a nikdy ani nebylo)

Což mimochodem potvrdilo i 40% dotázaných
žen, které zkoušely zhubnout cvičením a tím,
že skoro nic nejedly..

A z toho tedy logicky i vyplývá, že nedostatek
pohybu není nejhlavnější příčinou světové obezity.

Hlavní příčinou světové obezity je neuvážlivá
konzumace sacharidů a s ní spojená hormonální
nerovnováha v těle.

Jak vše SNADNĚ napravit, zhubnout do plavek
a oslnit muže (nejen) svou krásou?

Jak zhubnout boky a stehna?

A jak zhubnout tohle a tamto?

To vše najdeš v Bohyni:
http://blog-o-hubnuti.cz/bohyne-2017/

Těším se,
Marek Gerlich