Proč jsem měl 17 let nadváhu aneb Jak zhubnout nechtěný tuk (definitivně)

Ahoj!

Poslední dobou mi zase píše hodně lidí, kteří zatím marně
bojují se svou váhou. Všichni ti lidé mají samozřejmě svůj
osobní příběh, své strasti a frustrace.

Ale všechny spojuje jedna věc.

A já tuto samou věc vidím pořád dokola u všech lidí, kteří
se snaží zhubnout. A víš co?

Vsadil bych se, že i ty s tou VĚCÍ máš určité zkušenosti.
Negativní zkušenosti, abych byl přesný.

I já jsem na tom byl podobně.

Nepřeháním, když řeknu: Prakticky od narození
jsem měl nadváhu. A to až do 17 roku mého života.

A pravda je, že…

Všichni lidé, kteří se někdy pokoušeli zhubnout s „tou věcí“
mají své určité zkušenosti.

O co tedy vlastně jde?

Jednoduše…

Pokud chceš zhubnout, jez méně a více cvič a tvá
váha půjde dolů jako po másle.

To tvrdí oni..

A 98% všech lidí, kteří mají nadváhu a pokoušeli se
s ní něco udělat, mají s tím tvrzením své zkušenosti.

Tak co? Pasuje něco z těchto „způsobu hubnutí“ i na tebe?

Způsoby hubnutí, kterými se většina snažila zhubnout:

• Celkově začali jíst méně
• Začali více cvičit (typicky dlouhé každodenní běhání)
• Počítat kalorie (aby byli v tzv. kalorickémd deficitu)
• Zkoušeli extrémní diety, které bychom spíše mohli
  nazvat hladovkou..
• Zkoušeli vynechat ze stravy všechny tuky
• Začali jíst celorznné potraviny a omezili cukry

Naprostá většina lidí těmito způsoby nikdy nezhubla.

Spíše naopak. Přibrali kila navíc.

A jsou naprosto frustrování a zklamaní, protože
se nedá říct, že by se nesnažili, či, že by byli líní.

To vůbec ne.

Ale výsledky žádné.

To byl dlouho i můj případ. 17 let jsem
měl nadváhu.

V čem to tedy vězí? Proč lidé neuspějí, i když
se hodně snaží? Je to díky jedné velké lži o hubnutí.

Natočil jsem pro tebe video s názvem:

1 VELKÁ LEŽ díky které nehubneš (Proč jsem
měl 17 let nadváhu aneb Jak zhubnout nechtěný tuk – definitivně)

Podívej se a pochopíš jednu důležitou věc…

A sice, že můžeš uspět i ty. Máš na to. Je to
pravda!

Jak zhubnout nechtěný tuk? Definitivně?

Více o tom, jak správně hubnout, se dozvíš v tomto článku. Nejdříve se
ale podívej na ono video.

Pěkný den!

Marek