Můžeš zhubnout a ovládnout zdravý životní styl? aneb Naše společná vize
Pomáhám lidem s hubnutím a vím, čím si lidé na této cestě prochází.
Znám pocity těch lidí. Byl jsem totiž jedním z nich.
Vím, jakou pociťují frustraci a zklamání.
Ale i přes veškeré jejich úsilí a investované finance, kila
dolů prostě nejdou.
Ručička váhy se dolů nehne, ba co hůř, spíše jde nahoru.
Nedá se o nich říci, že by byli líní nebo, že by se přejídali.
Právě naopak.
Hodně lidí se opravdu snaží. Makají na sobě. Chtějí zhubnout.
Zažil jsem to taky. Byl jsem tam. Měl jsem 17 roků nadváhu.
Dnes jsem na opačné straně. Pomáhám lidem a ukazuji jim cestu,
jak i oni můžou prolomit „prokletí“ a konečně jednou provždy zhubnout.
Lidé poté zjišťují, že ztracená kila nejsou zdaleka všechno a že u nich to nekončí.
Právě naopak…
Můžu ti říct jednu věc:
Tuhle práci miluji. Je krásné vidět, jak se lidem mění životy.
Jak získávají zpět ztracené sebevědomí a radost do života.
Jak z nich najednou vyzařuje něco, co už tam dlouho nebylo.
Někteří z těch lidí si najdou partnera po kterém dlouho toužili. A jsou
překvapení, když zjistí, že to zdaleka nebyla jenom jejich nadváha,
kvůli které byli sami…
Zjistí, že to bylo především díky jejich smýšlení o sebe samých – podceňovali se,
nepřijímali sami sebe a neměli se rádi.
Hodně lidí je překvapeno z toho, že se jim poté otevírají v životě nové možnosti.
Najednou můžou dělat věci, které dříve nedělali
(nebo se styděli dělat, jako třeba chodit na bazén).
To ale neznamená, že je to lehká práce, či snad, že to „dostali zadarmo“.
Stejně jako já, i oni si to museli vybojovat.
Nicméně, všem lidem, kteří mají zájem, se tu cestu snažím ulehčit.
Pomoct jim.
Inspirovat.
Vést.
Ale je tu jeden problém.
Většina lidí nikdy nedočte tento článek dokonce.
Chtějí vše hned.
Hledají rychlá řešení.
Proto si vážím toho, že stále čteš tyto řádky.
Možná ti to přijde jako maličkost, ale většina lidí jej nikdy nedočte dokonce.
Půjdou o dům dál a budou hledat zázračnou pilulku, která by vyřešila
jejich problémy.
Jenže tu moc mají pouze oni sami.
Tu moc zlepšit svůj život a „vyletět do oblak“ z ulity, máš pouze ty sama.
Ty ji držíš v rukách.
Ostatní lidé tě mohou pouze podpořit, snažit se tě inspirovat a podat pomocnou
ruku.
Ty musíš vykročit.
A já věřím, že na to máš a že chceš žít kvalitnější život.
Jinak bys už tady nebyla. Jinak bys už nečetla tyto řádky.
Pokud chceš, aby byl tvůj život lepší, než je dnes…
Musíš překonat sebe sama.
Musíš vystoupit z komfortní zóny.
Musíš dělat věci jinak, než si byla zvyklá je dělat.
Musíš překonat překážky.
Musíš věřit, že stav ve kterém se nacházíš, není trvalý.
Musíš věřit, že jej můžeš změnit.
Musíš věřit, že můžeš proměnit svou realitu.
Chce to hodně odvahy. Hodně lidí na to není připraveno.
Hodně lidí není připraveno „bojovat“ za kvalitnější život.
Hodně lidí není připraveno vystoupit z davu a neohlížet se
na to, co dělá většina.
Věřím, že ty ano.
Všechno se děje z nějakého důvodu. Jsi tady. Nezáleží na tom,
jak ses sem dostala.
To „světlo na konci tunelu“ tam opravdu je..
Můžeš získat vysněnou postavu, lepší zdraví a sebevědomí.
Můžeš získat cokoliv chceš.
Chceš více mužské pozornosti?
Je to možné..
Chlapi tě začnou jinak vnímat. Najednou budeš zahlcena jejich
pozorností. To vše je pro tebe možné.
Můžeš to dokázat.
Vše je možné, pokud tomu věříš.
Já to musím vědět nejlíp. Sám jsem na tom byl bídně.
Prakticky celý život jsem měl nadváhu. A to i přesto, že
jsem hrál závodně házenou a nikdy jsem se nepřejídal.
Nechápal jsem to.
Hodně jsem sportoval, byl v „kalorickém deficitu“ a nic
se nedělo.
Snažil jsem se zhubnout, ale nešlo to. Štvalo mě to.
Naopak, postupem času se to spíše zhoršovalo.
Vždycky se ve škole našel někdo, kdo si ze mě dělal
srandu.
Častokrát jsem slyšel různé narážky.
Nebylo to tak, že bych si to nechal líbit a byl nějaká oběť.
Nikdy jsem nebyl oběť.
Myslím, že i to je jeden z důležitých aspektů úspěchu.
Nesmíš se utvrzovat v tom, že jsi oběť tvých podmínek,
ostatních lidí, či „špatné ekonomiky nebo politické situace“.
Ne, to opravdu nesmíš dělat.
Nikdy jsem nebyl oběť.
Naopak.
Byl jsem agresivní a chtěl jsem jim všem „rozbít držky“.
V pubertě se mé problémy znásobily.
Měl jsem nízké sebevědomí, jelikož jsem měl po celém těle těžké akné.
Necítil jsem se dobře ve své kůži.
Byl jsem v zimě často nachlazený.
Byl jsem pořád nemocný.
Nenáviděl jsem školu.
Neuměl jsem se s mými problémy nikomu svěřit.
Byl jsem nešťastný.
Nikdy jsem se ale nenechal zlomit. A ty se taky nikdy nesmíš
nechat zlomit.
Nezáleží na tom, co říkají ostatní lidé. Nezáleží na jejich pohledech,
posměšcích a urážkách.
Jediné na kom záleží jsi ty.
Ty musíš říct: DOST.
Stejně jako já.
Nechtěl jsem už takhle žít. Nechtě jsem být neustále nemocný,
nachlazený. Nechtěl jsem mít akné po celém těle. Nechtěl
jsem mít nízké sebevědomí.
Nechtěl jsem být ani agresivní.
Chtěl jsem více.
A získal jsem to.
Bylo to lehké? Kdepak. Bylo to snadné a rychlé? Vůbec.
Stojí to za to? Jednoznačně.
Nikdy se nesmíš vzdát.
Proměnil jsem svůj život a zpět se už neohlížím.
Ty svůj život můžeš proměnit rovněž. Rád ti v tom pomůžu.
Moje jméno je Marek Gerlich. Vážím si toho, že jsi dočetla
až sem.
Pokud i ty věříš naši společné vizi. Pokud i ty chceš ovládnout
zdravý životní styl..
Pokud ano, můžeme na tvém hubnutí společně zapracovat.
Rád tě povedu. Přečti si tento blog, kde nalezneš více informací.
Vize je jednoduchá:
- Lidé můžou zhubnout a zbavit se svých nechtěných kil.
- Můžou žít šťastnější a naplněnější život.
- Můžou se zbavit pochyb o tom, že nejsou dost dobří.
- Můžou mít sami sebe rádi.
- Můžou přemýšlet jako úspěšní lidé, ba co víc – můžou být v životě úspěšní.
- Můžou mít skvělého partnera a úžasnou zdravou rodinu, která je bude milovat.
- Můžou být inspirací pro ostatní lidi, kteří jsou na začátku své cesty.
- Můžou mít krásnou, štíhlou a sexy postavu, pokud po ní touží.
- Můžou být zdravě sebevědomí a užívat si život plnými doušky.
- Můžou bez obav projevit své názory, víru a sebe sama.
- Můžou si stát za svými názory a přitom respektovat názory ostatních.
- Můžou být sami sebou.
- Můžou žít zdravý a aktivní život.
