Hubnutí po padesátce. Nemá to cenu. (II. část)
Pokud si chci zapnout moje oblíbené kalhoty, leze
mi pupek, tudíž se musím hodně snažit a hodně
zadržet dech, aby se mi to podařilo.
A, i když se to podaří, jde to jen ztuha. Ufff.
Když se na sebe podívám do zrcadla,
mám takový pocit, že už se moc nelíbím
ani sama sobě.
Natož, abych se líbila chlapům.
No, pár kil nadváhy tam je, nic převratného.
Snažím se jíst zdravě, ale ten dortík nevypadá
špatně. Tak aspoň kousek, ne?
To mi snad nemůže ublížit?
Chtěla bych zhubnout, ale hubnutí po padesátce
je už prostě těžší. Je to pro mě těžké, no.
Co se dá dělat?
Asi už to nebude jako za mlada.
A co když to může být jako za mlada?
Co když existuje cesta, jak se zbavit těch pár
nadbytečných kil?
Není. Vzdej to. Vykašli se na to.
Prostě se s tím smiř, nedá se s tím už níc
dělat. Konec. Ende. Šlus.
To by ti možná chtěl někdo namluvit.
Pravda je, že to můžeš dokázat.
Nicméně, pokud se snažíš zhubnout
„obvyklými cestami“, nediv se, že nemáš
výsledky.
Nediv se, že ty tvé oblíbené kalhoty nejdou zapnout.
Nediv se, že přestáváš věřit tomu, že
můžeš dosáhnout sexy postavy i po
padesátce.
Ale ty si to opravdu nezasloužíš.
Já to vím. Já to všechno vím, myslíš, že ne?
Celé dětství jsem měl nadváhu, takže
vím, jak se můžeš cítit, když se snažíš,
ale nikam to nevede.
Vím, jak se cítíš, protože jsem tam byl taky.
Taky jsem ty kalhoty nemohl zapnout!
Jednu věc vím zcela určitě.
Nezasloužíš si, aby se ti nedařilo zhubnout.
Naopak, zasloužíš si, aby se ti podařilo
zhubnout a věř mi, že je to možné i po padesátce.
I po padesátce můžeš být štíhlá, sexy Bohyně.
Ano, je to těžší. V tvém těle probíhají hormonální
změny. Hormony jsou teď tvým protivníkem.
Proto teď přibíráš, a to i když jíš stejně jako před deseti lety.
Kvůli hormonům. Kvůli nim nemůžeš zhubnout.
Blokují tvé hubnutí.
A proč? No, protože jde na hubnutí
špatnou cestu. Řídíš se konvenčními a
zaběhnutými dogmaty.
Zapomeň na počítání kalorií.
Zapomeň na hladovky a nesmyslné diety.
Zapomeň na sedy lehy.
Zapomeň na NEstrategické hubnutí.
Pokud chceš zhubnout po padesátce,
musíš jíst tak, aby se v tvém těle
vytvořilo vhodné hormonální
prostředí pro spalování tuků.
Pokud se tohle nestane, nebudeš hubnout.
Moje milá, pojďme to změnit.
Můžeš to dokázat, ale potřebuješ přesný
návod. Potřebuješ vědět, co máš udělat.
Krok za krokem je vše zde:
blog-o-hubnuti.cz/bohyne-2017/
Těším se na tebe a přeji
ti mnoho štěstí.
Marek Gerlich
