Nejde mi zhubnout, i když se moc snažím. Co s tím?
Barbora mi poslala tuto otázku:
Já bych měla otázku jestli můžu. Nemůžu prostě zhubnout
a nechápu to. Ráno mám snídani většinou zdravou protože chci
něčeho dosáhnout.
Většinou ani neobedvam a pak až večeře. Pohybu mám taky dost.
Proto by mě zajímalo proč nemůžu zhubnout protože to vážně poterbuju.
Je rozdíl když člověk chce zhubnout a nepotřebuje to a když to vážně potřebuje.
Pořád nechápu proč mám takovou nadváhu protože mám víc pohybu mez
lidé v mým okolí. Dělám sport. Nejím žádné nezdravé věci. To by mě právě zajímalo.
Ano Barboro, můžeš! Pro Barbory mám slabost, Barbory můžou všechno.
A teď k věci.
Věř, že to, co zažíváš, zažívá spolu s tebou hodně lidí na této planetě.
Zažilo to i hodně lidí před tebou (včetně mě) a zažije to i hodně lidí po tobě.
Naše společnost nahlíží na lidi s nadváhou, jako na líné lidi se slabou vůlí, kteří
se přejídají nezdravými věcmi a nemají zájem s tím něco dělat.
Hodně lidí s nadváhou této lži, kterou nám společnost vnucuje, uvěřilo a mají
na sebe, na svou vůli a vlastně i na celý svůj život velice kritický pohled.
To je ale naprostá lež. Většina lidí s nadváhou se snaží něco se svým stavem udělat.
(existují samozřejmě i liní lidé, kteří nemají zájem cokoliv změnit, o tom žádná)
Bohužel, u většiny lidí výsledky nepřicházejí. A to i přes ohromné úsilí, které
už vynaložili k tomu, aby se konečně zbavili svých nechtěných kil.
Nechtěných kil, které je často trápí a ještě více podněcují nepěkné
vnímání sebe sama. (Žádný chlap mě nebude chtít. Nejsem dostatečně přitažlivá.
Nemám pevnou vůli. Nemám ráda svoje tělo. Umřu sama, tlustá a nikoho to
ani nebude zajímat).
Možná si teď v rozpacích a tvá otázka možná zní: Znamená to, že nemůžu za to,
že se mi nedaří zhubnout, i když přísahám, že se opravdu snažím?
Ano, přesně to tvrdím.
Proč to tvrdím a jak můžu obhájit, že je můj názor správný? Zcela jednoduše!
Ale pro odpověď se budeš muset podívat na video s názvem: 1 VELKÁ lež
o hubnutí, kteřé věříš a díky které se ti nedaří zhubnout.
Nejde mi zhubnout. Nejde mi zhubnout! Nejde mi zhubnout? Proč?!
První zásadní věc, kterou musíš pochopit, ti odhalím v tom videu. Přes to
nejede vlak.
Jinak, co se týče dalších závěrů..
Ty bych mohl provést až po pitvě. Po pitvě tvého jídelníčku! Potřebovali
bychom detailnější informace o tvém stravování, o tvém spánku a sportu.
Prostě o tvém životě.
Mám pro tebe pár otázek:
- Co máš na mysli zdravou snídaní?
- Máš přes den často hlad?
- Kolik pohybu týdně máš a o jaké aktivity jde?
- Jak vypadá tvá večeře?
- Myslíš si, že jíš málo nebo hodně?
- Cítíš se neustále ve stresu nebo jsi v pohodě?
- Cítíš někdy, jako by tvůj život byl chaotický nebo naopak?
Pokud na otázky odpovíš, můžeme se bavit dále – pomoct tobě i ostatním
lidem.
Každý člověk, který si chce udělat naprosto jasno v tom, na co vše se musí
zaměřovat, aby jeho hubnutí bylo úspěšné, nechť klikne na tento odkaz.
Zatím!
Marek
