Jak nejlépe spalovat tuky? Nejez „zdravé“ potraviny!

Ahoj!

Často mi chodí otázky tohoto typu:

Snažím se jíst zdravě, ale pořád ta snaha
nikam nevede, nevíš, kde by mohla být chyba?

Tuším…

Nejdříve se musím zeptat já tebe: Co to jsou zdravé
potraviny? Které to jsou a proč zrovna ony?

Proč se ptám?

Poslední dobou si totiž všímám jedné
zásadní věci.

Lidé jsou „zblblí“ roky nutriční propagandy,
která v této zemí probíhá.

Propaganda hlásá:

• Vyhýbej se živočišným tukům (vejce, máslo, maso..)
• Jez zdravé celozrnné potraviny
• Můžeš jíst vše, ale s mírou!
• Používej rostlinné oleje (pozn. rafinované) jako slunečnicový,
  sójový, řepkový
• Jez hodně vlákniny, která je v ovoci a v celozrnných potravinách..

Hodně lidí se tím řídí.

Nejen, že nehubnou, ale hlavně nejsou šťastní.

Jsou frustrovaní. Nedivím se. Je to přirozené.

Proč je tomu tak? Proč nehubnou?

Podívej.

Máš nadváhu a nedaří se ti zhubnout, i když
vynakládáš velké úsilí něco změnit?

Pokud je to tvůj případ, mám pro tebe 2 zprávy.

První zpráva je dobrá:

Není to výhradně tvá chyba! Roky
propagandy udělají své.

Lidé přijmou lži jako pravdu. Pokud něčemu
věřím, řídím se podle toho a výsledky nepřicházejí..

Logicky to dávám za vinnu sobě.

Problém není v tobě, je v tom čemu věříš. To ovlivní
to, co budeš dělat. Co budeš dělat ovlivní výsledky,
které získáš.

I já jsem jí kdysi propagandě podlehl. I proto
jsem měl 17 roků nadváhu..

Druhá zpráva je špatná:

Pokud se i nadále budeš řídit
radami tzv. „ekspertů“, nikam se neposuneš.

Tvůj metabolismus právě teď jde proti tobě.

Raději tuky ukládá, než, aby je spaloval.

Proto proto pokud ti někdo řekne:

Nahraď jednoduché cukry celozrnnými
potravinami a všechno bude OK

Neprokazuje ti dobrou službu.

Právě naopak.

Něco ti řeknu. Můj brácha je typ člověka,
který může jíst cokoliv, v jakémkoliv
množství a nikdy nepřibere.

Jeho metabolismus raději vše spálí,
než aby to uložil.

Srovnej to se mnou.

Nadváhu jsem měl už v „kolébce“.

Moje tělo miluje ukládání tuku a rovněž jsem
se dlouhou dobu řídil radami ekspertů.

Nevedlo to nikam.

Naopak..

Styděl jsem se jít na bazén, protože
jsem měl velkou nadváhu a těžké akné
po celém těle.

Nebylo to příjemné.

Začal jsem studovat opravdové experty. (kteří
v „mejnstrímu“ prostor nedostávají.)

Dnes vím přesně, co je potřeba
udělat, abys uspěla i ty!

Začni zde.

Natočil jsem pro tebe video, které
ti jasně demonstruje proč ti tzv. „zdravé“
potraviny nepomáhají dosáhnout vysněné postavy.

Jak „zdravé“ potraviny ničí schopnost těla spalovat tuk?

Pomůže ti pochopit zásadní věc:

Proč se ti nedařilo zhubnout, i když ses tolik snažila.

Podívej se na něj.

Přeji krásný víkend.

Marek

P.S Připravuji úžasný produkt, který ti
pomůže dosáhnout vysněného štíhlého bříška. (a
zvýšené pozornosti mužů..)

Bude to praktická a jednoduchá příručka pro všechny
ženy, které „to ještě nevzdaly“.

Více informací bude přicházet v následujících
týdnech. Můžeš se rovněž podílet na jejím
vzniku.

Pokud mi napíšeš JEDNU největší věc, která
tě nejvíce při hubnutí trápí a kterou považuješ
za největší překážku, schovám pro tebe slevu
100 Kč!

P.S II: Nebudeš mít hlad. Nebudeš se muset
v jídle omezovat. Nebudeš jíst „méně“. Nebudeš
vystresovaná z jídla. Ne. Začneš dělat věci chytřeji.

To je klíč k úspěchu..

(napiš na marek@marekgerlich.cz nebo na
facebooku 🙂