Proč bych měl tvrdit, že…aneb Manifest nesmyslného hubnutí

Ahoj! Dnešní blog bude trošku speciální. Zahrajeme si totiž takovou
hru. Jmenuje se: Proč bych měl tvrdit, že..

1. Proč bych měl tvrdit, že časté běhání, či jiné „aerobní aktivity“
ti pomůžou zhubnout, když to není pravda?

2. Proč bych měl tvrdit, že dlouhá cvičení jsou pro
hubnutí efektivní, když to není pravda?

3. Proč bych měl tvrdit, že k hubnutí stačí být pouze v kalorickém
deficitu, když to není pravda?

4. Proč bych měl tvrdit, že předražené produkty „na hubnutí“
ti pomůžou zhubnout, když to není pravda?

5. Proč bych měl tvrdit, že veganský způsob života je pro
člověka ten správný, když to není pravda? (pozn. bavme se teď o biologii, ne o etice)

6. Proč bych měl tvrdit, že nízko-tukové diety jsou zdravé
a prospěšné, když to není pravda?

7. Proč bych měl tvrdit, že komplexní sacharidy ti pomůžou
dosáhnout tvé vysněné postavy, když to není pravda?

8. Proč bych měl tvrdit, že nejlepší doba na to jíst ovoce,
je ráno a dopoledne, když to není pravda?

9. Proč bych měl tvrdit, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne,
když to není pravda?

10. Proč bych měl tvrdit, že snídaně by měla být založena
na sacharidech, když to není pravda?

11. Proč bych měl tvrdit, že rostlinná bílkovina je pro
člověka vhodnější, než živočišná, když to není pravda?

12. Proč bych měl tvrdit, že existuje jeden způsob
stravování vhodný pro každého člověka, když to není pravda?

13. Proč bych měl tvrdit, že jsem měl vždy a ve všem
ohledně hubnutí pravdu, když se dále vzdělávám a tedy mohu
kriticky říci, že i mnoho informací z mých úst bylo nepřesných?

14. Proč bych měl tvrdit, že velké procento lidí, kteří o hubnutí mluví,
mu rozumí, když to ve skutečnosti není pravda?

15. Proč bych měl tvrdit, že všemu rozumím do těch
nejmenších detailů, když se kolikrát raději „poradím“ s
kvalifikovanějšími lidmi, než jsem já, než abych podal
nepřesnou a nepravdivou informaci?

16. Proč bych měl tvrdit, že všechny „komerční“ informace o
výživě a hubnutí jsou přesné a pravdivé, když to není pravda?

17. Proč bych měl tvrdit, že každodenní konzumace 3-5 kusů
ovoce ti pomůže zhubnout, či snad, že poté můžeš považovat svůj
životní styl za zdravý, když to není pravda?

18. Proč bych měl tvrdit, že můžeš jíst při hubnutí vše,
ale v omezeném množství, když to prostě a jednoduše není pravda?

19. Proč bych měl tvrdit, že lidé nemají nemají pevnou vůli,
když se snaží, ale řídí se mylnými informacemi, které jim byly předloženy?

20. Proč bych měl tvrdit, že se vlastně ukazuje, že lidé s
nadváhou jsou v životě šťastnější a zdravější, když to jednoduše není pravda?

21. Proč bych měl tvrdit, na fyzickém vzhledu nezáleží,
když to není pravda?

22. Proč bych měl tvrdit, že jíst často, za to malé porce,
ti pomůže zhubnout?

23. Proč bych měl tvrdit, že všechny jednoduché sacharidy
jsou špatné a přibereš díky nim, když ve skutečnosti, za předpokladu,
že vše děláš správně, ti jejich konzumace ve správnou dobu může pomoci zhubnout?

24. Proč bych měl tvrdit, že konzumace sacharidů večer
bude mít za následek ukládaní do tuků, když ve skutečnosti je
to ta nejvhodnější doba na konzumací sacharidů? (za předpokladu, že vše děláš správně)

25. Proč bych měl tvrdit, že můj trénink o hubnutí ti NEUDĚLÁ
naprosto jasno v tom, co je klíčové pro tvůj úspěch při hubnutí a na co
se musíš zaměřovat, pokud chceš zhubnout, když ve
skutečnosti je tohle přesně jeho cílem?

Trénink je zdarma a registruj se do něj zde ->> http://blog-o-hubnuti.cz

Je to ta nejlepší věc, kterou pro sebe můžeš udělat,
pokud chceš zhubnout! 🙂

Budu se na tebe těšit.

Marek